Déjeuner santé à la Skotidakis

Déjeuner santé à la Skotidakis

Fait avec Skotidakis
Vanille 0%

20 minutes

1 portions

Ingrédients

  • 190 ml de yogourt grec à la vanille Skotidakis
  • 85 ml de flocons d’avoine à cuisson rapide
  • 1 c. à table de graines de chia
  • 1 c. à thé de graines de lin moulues
  • Une vingtaine de bleuets

Préparation

Dans un verre ou un petit pot Masson, déposer une dizaine de bleuets et les écraser dans le fond. Verser la moitié du yogourt grec à la vanille Skotidakis par-dessus et y déposer le mélange de flocons d’avoine et de graines de chia ainsi qu’une dizaine de bleuets. Ajouter le reste du yogourt et laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur. Avant de déguster, déposer une cuillère à thé de graines de lin, accompagné des bleuets restants.

*Le pot Masson se transporte très bien dans une boîte à lunch.